En unik skruenøgle til alle typer skruer og møtrikker! De universelle letvægtsnøgler erstatter straks et sæt tunge og dyre nøgler.< /p> Velegnet til VVS-, tømrer- og mekanisk arbejde og gartnere samt i huset såvel som udenfor! Tilpasser sig automatisk til størrelsen og formen på skruer og møtrikker! Effektiv, praktisk og letvægts Nem at bruge og holde Sættet indeholder: 1 lystast 1 lille nøgle Snap n Grip er et innovativt system bestående af to universelle nøgler. Kombinerer nøglens faste greb med en enkel tilgang til åbning og tilspænding. Skru eller spænd på få sekunder skruer og møtrikker af alle typer og størrelser! Løsning på alle problemer med låste skruer, ventiler, haner, radiatorer, kedler, hjul og mere!
Discover Your Lover GameEt erotisk spil for to.Mange er gået forud for dig. Siden to år brætspillet 'opdage din kæreste' har været en succes i USA og Storbritannien og mange andre lande. Fås på alle større sprog dette spil sælges i over 25 lande over hele verden.Hvis du ikke har spillet det endnu... acceptere udfordringen og give din seksuelle relation et legende løft.Oplev din Lover tager dig med på en seksuel rejse med din partner, hvor nydelse er afgørende. Ved hjælp af spørgsmål og opgaver vil du og din partner opdage, hvad I begge virkelig kan lide. Spillet starter med kærlige, romantiske opgaver. Det næste niveau spillet tager dig til, er det intime niveau, tingene begynder at varme op nu. Så mod slutningen af spillet er det tid til de lidenskabelige udfordringer, med mousserende handling, hvor intet er et must, men alt er muligt. På en legende måde barrierer er brudt, og du vil føle sig tættere end nogensinde før. 'Oplev din elsker' er afvæbnende, spændende, direkte og dristige, sjove til tider, men aldrig respektløst. I dette spil intet er et must, og alt kan spilles / tilpasses til din egen smag.Før du begynder at spille spillet, udtrykker hver spiller et af deres ønsker eller lystne ønsker. Dette kan være lang tid værdsat erotisk fantasi eller en enkel, men dejlig morgenmad på sengen. Vinderen af spillet får deres ønske / ønske opfyldt af deres partner. I en sand forstand spillet derfor ikke har nogen reel taber.Kort sagt: dette spil er et absolut MUST HAVE for alle dem, der ønsker at holde deres sexliv legende, intimt, sjovt og udfordrende.
Læs mere
750 brikker. Produceret af Artisan Puzzle. Inkluderer en mini-poster som referencebillede eller til at ramme ind, cirka 22 X 17cm. John Derian er en kunstner og designer, hvis værk består af at fortolke historiske illustrationer. ISBN: 9781648290213 Cirka 48 X 67cm.
Den populære bog Barselsstrik af Mette Hvitved I ”Barselsstrik” får du 18 begyndervenlige strikkeopskrifter, hvor alle kan være med. Opskrifterne er skrevet uden brug af forkortelser og uden alt for avancerede teknikker, og flere af strikkeopskrifterne har desuden billedguides, så det bliver nemmere at forstå arbejdsgangen i opskrifterne. Mette Hvitveds Barselsstrik er god til både begyndere og noget øvede. Udover opskrifterne indeholder bogen også gode råd til hjemmestrikkede barselsgaver og gode råd til nye strikkere – samt et afsnit om valg af garn og materialer til strikkeopskrifterne. Alle bogens strikkeopskrifter er unisex og kan altså bruges af både drenge og piger. Opskrifterne kommer i str. 0 mdr. – 24 mdr., men flere af dem går helt ned i str. præmatur. Bogen indeholder alt fra cardigans og trøjer til dragter og små vintersæt. Desuden er der strikkeopskrifter på tilbehør som suttesnore og et lækkert tæppe, der har en lige så smuk bagside som forside. Køb Barselsstrik til dig selv eller som gave - og kom i gang med at strikke nu.
Smertefri Fødsel giver dig konkrete fødeteknikker til en aktiv fødsel uden angst og med meget mindre smerte - hvis nogen overhovedet. Uanset om du skal være mor for første gang, eller du har prøvet det før, vil disse fødeteknikker hjælpe dig til at komme styrket og bevidst igennem fødsen. Metoden er udviklet med skarpt fokus, på hvordan du kontrollerer smerten eller endda helt fjerner den, og den kan læres af alle.Bogen guider dig igennem et femtrins-hjemmekursus, der består af kombinationsafspændinger, laborovejrtrækning, fokusvisualisering, presseteknik og sidst men ikke mindst, kroppens eget apotek, der lærer dig om kroppens hormoner, og hvordan du påvirker dem.Anja Bay er cand.mag. i moderne kultur og bor i København, hvor hun underviser gravide og certificerer Smertefri Fødsel-instruktører i Anja Bay metoden. Hun er mor til tre og driver sit firma i samarbejde med jordemoder Camilla Darre. Mere end 5.000 kvinder har født efter Anja Bay Metoden, som møder stor ankerkendelse blandt danske jordmødre. Detaljer Forlag:People'sPressUdgave:1Oplag:11Oplagsdato:09-08-2022Udg. dato:29-08-2013Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788771374001Indbinding:HæftetISBN:9788771374001Sidetal:258Størrelse i mm (BxHxD):177x248x20mmVægt:838g
En kronologisk oversigt af de ideer og trends der kendetegner det 20. århundrede, inklusiv store fotografier, tegninger og planløsninger til at blive inspireret af. Fra arkitekter som Frank Lloyd Wright, Antoni Gaudí, Frank O. Gehry til Shigeru Ban.
A5 hardcover-udgave (samme format som "Min graviditetsdagbog") Barnets bog er til dig, der gerne vil forevige minderne fra dit barns første år og genleve dem, når minderne ikke længere er så friske. Med tiden bliver din barnets bog et skatkammer af minder, milepæle og historier fra de første år. Bogens håndtegnede overskrifter og tekster hjælper dine skriverier på vej, og sørger for at du får de vigtigste detaljer og milepæle med. Bogen har 100 sider og er opdelt så kronologisk som muligt og følger barnet helt fra graviditeten til 6 års fødselsdag og første skoledag. Værd at vide: 100 sider A5-format 140g kvalitetspapir Svanemærket tryksag Fra graviditeten til 6 års fødselsdag og skoletid
Blandt gravide er der en udbredt opfattelse af, at det kan være skadeligt for fosteret, hvis moren dyrker fitness under graviditeten. Den myte gør fitnesstræner Mette Lyngholm op med i bogen Gravid og fit, hvor hun fortæller om alle de fordele, der er for både mor og baby ved at træne og holde sig i form under graviditeten. Bogen giver konkrete forslag til træningsøvelser til de forskellige trimestre. Hver træningsøvelse er lavet som et lyskryds med tre forskellige niveauer. De grønne øvelser er for nybegyndere. De gule øvelser er for de øvede. De røde øvelser er for de erfarne. Derudover er der også gode råd til kost og fornyet velvære. Hardback. Detaljer Forlag:TurbulenzUdgave:1Oplag:1Oplagsdato:20-09-2016Udg. dato:20-09-2016Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788771482317Indbinding:HardbackISBN:9788771482317Størrelse i mm (BxHxD):176x245x18mmVægt:576g
Bogen henvender sig til forældre der er en baby der græder meget og enten har eller måske her refluks. Refluks ser ud til at være et stigenede problem både i hos danske børn og i resten af verden, og er en meget ulykkelig situation for en baby og en ny familie at stå i. Er du blevet forælder og er det ikke som du forestillede dig, fordi din baby mere eller mindre konstant er ked af det eller utilpas, så kan det meget vel være refluks din baby lider af. Refluks er tilbageløb af mavesækkens indhold op i spiserøret og giver halsbrænd og sure opstød. Det er utrolig plagsomt og årsag til gråd, kolik, utilpashed, uro og søvnproblemer. I Refluks - hjælp din baby har vi samlet den viden, vi har om babyer med refluks. Samt en masse praktiske tips til hvordan du imødekommer din babys basale behov på en måde, hvor der er taget højde for at din baby har eller måske har refluks. Bogen er en hjæp til dig, der har en baby med refluks eller dig, der har en grædende, utilpas eller urolig baby, så du får skabt den bedst mulige hverdag for din baby. God læselyst!
Tiden er inde til at gøre op med myterne om forældreskab og spædbarnspleje! Som kommende eller nybagt forælder vil du blive overdænget med velmenende råd om graviditet og forældreskab. Og du kommer til at lytte til dem, for når det gælder dit barn, er der ikke noget, du hellere vil, end at gøre det rigtige. Men hvordan skal du vide, hvad der er det rigtige, når så mange af rådene modsiger hinanden? Agnes Wold og Cecilia Chrapkowska, erfarne læger og forskere, rydder op i den jungle af anbefalinger og "sandheder", som vælter ind over kommende og nybagte forældre om alt fra fødsel, allergier, amning og vaccinationer til alkoholindtag og kolik. Bogen indeholder videnskabeligt verificerede fakta og efterprøvede råd til alle forældre, uanset køn og familie konstellation.
"en lille skøn bog skabt til moderskabets begyndelse" – Sygeplejersken"Udover at bogen fungerer godt og overskuelig som opslagsværk, hvilket får den til at virke konkret og ‘punktlig’, giver den også læseren et bredt og velreflekteret indblik i forskellige aspekter af fødslen, som kan have indflydelse." – Psykomotorik Åndedrættet virker smertelindrende og beroligende på veerne, når det anvendes aktivt under fødslen. I denne bog gives der konkrete og nemme anvisninger til træning af åndedrættet, som den gravide kan bruge til at øve sig før fødslen. Ligeledes beskrives det, hvordan åndedræt og afspænding kan forebygge, at den fødende bliver overvældet af veerne, og i stedet give hende en følelse af ro igennem fødslens forskellige stadier.Bogen henvender sig både til førstegangsfødende og gravide, som har prøvet at føde før. Der gives desuden gode råd til fødselshjælperen og forslag til øvelser, der kan udføres sammen.Karen Kristine Wellendorf (f. 1976) er jordemoder, pranayama-yogalærer og bevægelsesunderviser og har undervist i fødselsforberedelse siden 2012. Hun arbejder til dagligt med gravide både i privat regi og ved fødsler på fødegangen. Endvidere underviser hun studerende i brug og træning af åndedrættet på uddannelsen til bevægelsesunderviser. Hæftet, 112 sider. Detaljer Forlag:Gads ForlagUdgave:1Oplag:1Oplagsdato:10-05-2022Udg. dato:10-05-2022Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788712069133Indbinding:HæftetISBN:9788712069133Sidetal:112Størrelse i mm (BxHxD):123x189x11mmVægt:143g
10 er det antal centimeter, som kvinden skal åbne sig, inden hun kan føde sit barn. Det er også det antal centimeter, som barnet skal bevæge sig ned gennem fødselskanalen, før det kan se dagens lys. Derfor er det vigtigt for den gravide og hendes partner at få en forståelse for de 10 cm, inden fødslen starter. Bogen 10 cm er skrevet til de kvinder og deres partnere, der gerne vil være bedst muligt rustet til at komme godt og trygt igennem en fødsel. Den er til dem, der ønsker at vide, hvad der helt konkret sker i og med kvindens krop fra fødslen begynder, til barnet ligger trygt på sin mors bryst. Bogen tager udgangspunkt i den psykoprofylaktiske tilgang til fødselsarbejdet, hvilket er en meget anerkendt metode, der har været brugt igennem årtier. Denne tilgang har de to forfattere, jordemødrene Tina Winther og Signe Hasseriis, videreudviklet, og på deres Mamaprofylax-kurser rundt omkring i Danmark har flere tusinde kvinder og deres partnere nu tillært sig denne meget roste metode til brug under fødslen. Ved at læse denne bog bliver den gravide og hendes partner – som med denne tilgang spiller en meget central rolle – klogere på fødselsarbejdet fra start til slut. Tina Winther og Signe Hasseriis guider den gravide og hendes partner gennem fysiske og mentale øvelser, som de to kan træne sammen under graviditeten og gøre brug af under fødslen. De simple øvelser giver den gravide og hendes partner en vigtig og afgørende tillid til kroppen og dens formåen, og de to lærer at samarbejde som et stærkt og fortroligt team, hvilket er afgørende for at opnå en god og tryg fødsel. Tina Winther er oprindelig uddannet pædagog og har siden 2009 arbejdet som jordemoder. Hun er indehaver af Mamaprofylax, som hun har formidlet siden 2011, hvor der tilbydes fødselsforberedelse til gravide og deres partnere i København og Århus. Signe Hasseriis er uddannet jordemoder fra 2012 og har det meste af sit jordemoderliv arbejdet på Hvidovre Hospital, men også i Norge og ad flere omgange i Grønland. Derudover har hun været underviser hos Mamaprofylax siden 2014. Hun brænder for formidling og for at skabe en større forståelse for fødselsarbejdet hos kommende forældre. Hun arbejder både med graviditetsundersøgelser og varetager fødsler på hospitalet samt ved hjemmefødsler. Hæftet, 138 sider. Detaljer Forlag:Muusmann ForlagUdgave:1Udg. dato:17-08-2020Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788793867192Indbinding:HæftetISBN:9788793867192Sidetal:138Størrelse i mm (BxHxD):174x242x18mmVægt:450g
”Sund graviditet” inspirerer og guider dig til alle aspekter af en sund graviditet, så du kan få øget velvære med færre gener og mindre vægtøgning både før og efter din graviditet. Trin fra trin opnår du den fornødne viden, så du føler dig sikker og får lyst til at være aktiv igennem din graviditet. Og med øvelser skræddersyet for bækkenbund og mave sørger du for at holde din bækkenbund i form, så du hurtigt kan komme dig efter din fødsel. Efter-graviditetsprogrammet hjælper dig sikkert og effektivt med at opnå en flot mave, runde baller og en stærk bækkenbund og ryg. Så du kan hoppe og løfte din baby ubesværet uden at få ondt i ryggen. Og det ingen ser, at sexlivet kan blive det samme som før. Bogen henvender sig til alle gravide. Både til dig som allerede træner, men er usikker på, hvordan du kan forsætte din træning. Og til dig, der ikke er vant til at træne, men ønsker at gå i gang, men er usikker på hvordan. Og ikke mindst til dig, der lige har født og hurtigt og effektivt ønsker at genvinde din form. ”Sund graviditet” er anbefalet af sundhedsforsker og professor Bente Klarlund og fysioterapeut, uroterapeut og sexolog Birthe Bonde. Indbundet, 276 sider.
10 naturlige trin til at få et sundere barn – også for mænd. Det handler ikke om selve det at blive gravid. Det handler om at få et sundere barn. Der er heldigvis meget, du selv kan gøre for at øge muligheden for at få et sundere barn. Faktisk skal du starte i rigtig god tid før graviditeten med at klargøre kroppen, og derfor er bogen her beregnet til sunde og raske mænd og kvinder, der har tiden foran sig. Du kan klargøre kroppen før graviditet ved simpelthen at følge de 10 trin her i bogen.De 10 trin guider dig til en række justeringer af din måde at spise og leve på, så du kan opnå et stressfrit og kemifrit liv med frisk luft, rent vand og solskin, med komfortabel motion, lækker mad og drikke, optimale kosttilskud, normalisering af vægt, yoga, meditation, massage, dufte, lys og musik. Alle dele er med til at øge muligheden for at få et sundt barn, uanset om du er mand eller kvinde. Her står alt det, som mange ellers først finder ud af, når det er for sent omkring 40-årsalderen. Fx at kvinden kun har et begrænset antal æg, som gradvist bliver brugt op for hver menstruation, så der omkring 35-årsalderen kun er få tilbage. Fx at sædcellernes kvalitet påvirkes af mandens alder, af kemikalier i vores mad og miljø samt af wifi. Derfor er det bedst at blive gravid, når man er på sit kønshormonelle højdepunkt i 20’erne og ikke ideelt at udskyde det til efter uddannelse, økonomi og luksusbolig.Går man i gang med de 10 trin i god tid, vil det øge muligheden for, at graviditeten bliver sundere, fødslen lettere, og først og fremmest at barnet bliver sundere. At det bliver roligt, sover om natten og spiser om dagen, så de nybagte forældre kan få deres nattesøvn hver nat og opleve efterfødselsperioden som en dejlig, positiv og smilende tid med masser af overskud. Hvor kvinden får sin figur tilbage igen, hvor kærligheden blomstrer, og lykkefølelsen breder sig i hele familien.
Det kan være vidunderligt at blive mor. Men når man føder et barn, føder man samtidig en bekymring. Har mit barn det godt? Gør jeg det nu godt nok?De fleste mødre oplever i perioder at føle sig magtesløse og uduelige, alt imens træthed, udmattelse og dårlig samvittighed over alt dét, man ikke når, overmander en.Men så er der også de mødre, som bliver alvorligt syge. De mødre, hvis børn bliver alvorligt syge. Eller de mødre, som oplever det værst tænkelige scenarie: at deres barn bliver revet fra dem. De mødre, som oplever massiv ensomhed, stigmatisering og sorg. Og de kvinder, som i hjertet allerede er mødre, men som – måske forgæves – i årevis kæmper for at blive gravide.I Moderskabet – også når det gør rigtig ondt har jordemoder, blogger og bestsellerforfatter Cana Buttenschøn talt med otte stærke og modige kvinder. Fælles for dem er, at deres moderskab er langt fra de sociale mediers lyserøde fremstilling af livet med børn. I stedet viser Cana os gennem kvindernes historier alle moderskabets nuancer – fra den store smerte til den uendelige og betingelsesløse kærlighed. For kun ved at tale om det, der er rigtig svært, bliver vi klogere på hinanden. Og os selv. Hæftet. Detaljer Forlag:Grønningen 1Udgave:1Oplag:1Oplagsdato:03-11-2021Udg. dato:03-11-2021Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788773390627Indbinding:HæftetISBN:9788773390627Serie:40 ugerStørrelse i mm (BxHxD):175x245x17mmVægt:758g
NÅR GRAVIDE DRØMMER er din guide til at finde ro og styrke i en tid med store forandringer. Dine drømme er udtryk for en del af dig selv, der på mange måder er nogle skridt foran din vågne bevidsthed, et udtryk for det som bogens forfatter, drømmeforsker Michael Rohde, kalder din ubevidste intelligens. Du kan derfor bruge dine drømme til at blive meget mere bevidst om alt det, der fylder og rumsterer i det indre, og derfor gå mere afklaret og rolig ind i det, der meget snart skal ske. Lad dine drømme vise dig vejen til: - et tættere og stærkere bånd til dit barn allerede inden det kommer til verden - en kortere og mindre anstrengende fødsel (opdagelsen og bearbejdningen af ubevidst angst og bekymring ifm. din graviditet gør, at du når den store dag kommer er mere klar til at føde, hvorfor din livmoder slapper mere af under fødslen) - et intimt og udviklende forhold til din partner (arbejdet med drømme fører til en tættere og mere åben og tillidsfuld relation mellem Jer) - et godt fundament at stå på i den første tid i rollen som mor (ved at forstå dine drømme træder du mere bevidst og afklaret ind i moderskabet) I denne forskningsbaserede bog giver Michael Rohde dig en lettilgængelig indføring i, hvad dine graviditetsrelaterede drømme kan betyde, og hvordan du kan arbejde med dem. Bogen er fyldt med drømmeeksempler fra andre gravide og indeholder en række praktiske tips til, hvordan du selv kan komme igang. Desuden er der en række spørgsmål, som inviterer dig alene, eller dig og din (evt.) partner sammen, til at reflektere endnu dybere over drømmene og deres betydning. Noget der vil opleves stærkt udviklende for jer begge og i øvrigt skabe det bedste fundament for jeres kommende forældreskab. Bogen indeholder desuden et omfattende leksikon over typiske drømme hos gravide. Hæftet, 280 sider. Detaljer Forlag:Unconscious Intelligence PressUdgave:1Oplag:1Oplagsdato:16-03-2020Udg. dato:16-03-2020Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788797191224Indbinding:HæftetISBN:9788797191224Sidetal:280Størrelse i mm (BxHxD):163x212x21mmVægt:503g
Æske med 30 søde mindekort, også kaldet milestone-kort eller milepælskort. Kortene er til babys første år. Brug kortene til at forevige de vigtige, første minder fra den første, særlige tid med dit barn. Sådan bruger du mindekortene: Placér kortet sammen med barnet på den givne begivenhed (f.eks. fødselsdag eller vuggestuestart) og fotografér barnet og kortet sammen.På bagsiden af kortet udfylder du med noter og evt. kommentarer. Dette gør det både nemt, praktisk og sjovt at følge barnets udvikling trin for trin. Kortene kan bruges til både piger og drenge og kommer i en fin æske.“Babys første år – Mindekort” passer til bogen “Hurra, her er jeg!” Detaljer ISBN: 9788772057835Kategori: Bogen om mig, GaverUdgivelsesdato: 01-10-2023Antal sider: 60Serie: Alt om migFormat: 17 x 11.3 cm
