Smertefri Fødsel giver dig konkrete fødeteknikker til en aktiv fødsel uden angst og med meget mindre smerte - hvis nogen overhovedet. Uanset om du skal være mor for første gang, eller du har prøvet det før, vil disse fødeteknikker hjælpe dig til at komme styrket og bevidst igennem fødsen. Metoden er udviklet med skarpt fokus, på hvordan du kontrollerer smerten eller endda helt fjerner den, og den kan læres af alle.Bogen guider dig igennem et femtrins-hjemmekursus, der består af kombinationsafspændinger, laborovejrtrækning, fokusvisualisering, presseteknik og sidst men ikke mindst, kroppens eget apotek, der lærer dig om kroppens hormoner, og hvordan du påvirker dem.Anja Bay er cand.mag. i moderne kultur og bor i København, hvor hun underviser gravide og certificerer Smertefri Fødsel-instruktører i Anja Bay metoden. Hun er mor til tre og driver sit firma i samarbejde med jordemoder Camilla Darre. Mere end 5.000 kvinder har født efter Anja Bay Metoden, som møder stor ankerkendelse blandt danske jordmødre. Detaljer Forlag:People'sPressUdgave:1Oplag:11Oplagsdato:09-08-2022Udg. dato:29-08-2013Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788771374001Indbinding:HæftetISBN:9788771374001Sidetal:258Størrelse i mm (BxHxD):177x248x20mmVægt:838g
Læs merePOLITIKENS GRAVIDITETSBOG er det mest omfattende danske opslagsværk om graviditet og fødsel. Bogen indeholder den nyeste viden om graviditetens og fødslens forløb. Bogen fortæller om din hverdag som gravid, hvordan fødslen foregår, og hvordan I får den bedste start som forældre. Udgangspunktet er det normale forløb, men bogen rummer også en gennemgang af den mere komplicerede graviditet og fødsel. Mange myter sættes på plads, bl.a. om amning og livet med det spæde barn.Temaer fra bogen: Graviditeten uge for uge, herunder barnets udvikling Kost, motion og sund livsstil Rettigheder og pligter, inkl. de nyeste regler om barselsorlov Graviditetsundersøgelser og deres indhold Gener og forandringer under graviditeten Den psykiske udvikling for de kommende forældre Smertelindring – både naturlig og medicinsk Fødselshjælperens rolle Fødslen – både den normale og den med komplikationer Amning Barselsdage og det nyfødte barn Bogen er skrevet af Lene Skou Jensen, der er jordemoder, psykoterapeut og forfatter. Hun har arbejdet som jordemoder i mere end 30 år. Indbundet, 424 sider. Detaljer Forlag:Politikens ForlagUdgave:5Oplag:1Oplagsdato:16-06-2022Udg. dato:16-06-2022Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788740078619Indbinding:IndbundetISBN:9788740078619Sidetal:424Størrelse i mm (BxHxD):205x259x24mmVægt:1375g
Læs mereTiden er inde til at gøre op med myterne om forældreskab og spædbarnspleje! Som kommende eller nybagt forælder vil du blive overdænget med velmenende råd om graviditet og forældreskab. Og du kommer til at lytte til dem, for når det gælder dit barn, er der ikke noget, du hellere vil, end at gøre det rigtige. Men hvordan skal du vide, hvad der er det rigtige, når så mange af rådene modsiger hinanden? Agnes Wold og Cecilia Chrapkowska, erfarne læger og forskere, rydder op i den jungle af anbefalinger og "sandheder", som vælter ind over kommende og nybagte forældre om alt fra fødsel, allergier, amning og vaccinationer til alkoholindtag og kolik. Bogen indeholder videnskabeligt verificerede fakta og efterprøvede råd til alle forældre, uanset køn og familie konstellation.
Læs mere"Gravid Dag For Dag" er spækket med al den viden, du kan få, om din babys udvikling og alle de ændringer du, som gravid mærker (og ikke mærker) i kroppen igennem hele din graviditet.Bogen er skrevet af jordmoder Ditte Bach, der også er forfatter til Baby Instituttets ammebog: Amning med ESA-metoden. Hæftet, 333 sider.
Læs mere”Sund graviditet” inspirerer og guider dig til alle aspekter af en sund graviditet, så du kan få øget velvære med færre gener og mindre vægtøgning både før og efter din graviditet. Trin fra trin opnår du den fornødne viden, så du føler dig sikker og får lyst til at være aktiv igennem din graviditet. Og med øvelser skræddersyet for bækkenbund og mave sørger du for at holde din bækkenbund i form, så du hurtigt kan komme dig efter din fødsel. Efter-graviditetsprogrammet hjælper dig sikkert og effektivt med at opnå en flot mave, runde baller og en stærk bækkenbund og ryg. Så du kan hoppe og løfte din baby ubesværet uden at få ondt i ryggen. Og det ingen ser, at sexlivet kan blive det samme som før. Bogen henvender sig til alle gravide. Både til dig som allerede træner, men er usikker på, hvordan du kan forsætte din træning. Og til dig, der ikke er vant til at træne, men ønsker at gå i gang, men er usikker på hvordan. Og ikke mindst til dig, der lige har født og hurtigt og effektivt ønsker at genvinde din form. ”Sund graviditet” er anbefalet af sundhedsforsker og professor Bente Klarlund og fysioterapeut, uroterapeut og sexolog Birthe Bonde. Indbundet, 276 sider.
Læs merePolitiken ♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎: FascinerendeJyllands-Posten★★★★★★: Vidunderligt selvironisk og humoristiskWeekendavisen: Sætter sig som en velplaceret nål i den lyserøde moderskabsmyteInformation: Bogen er både klogt og godt selskab Høne, løve, ravn er en slags håndbog til den nye mor, der giver mulighed for at forstå forskellige mor-roller og finde ud af, hvordan hun bedst føler sig tilpas i mor-rollen og selv vil være mor. Bogen er skrevet af Marta Sørensen, som selv blev grundigt forvirret, da hun fik et barn, og derfor har besluttet sig for at gå systematisk til værks, når hun tager livtag med moderskabet. Hun læser sig igennem historisk materiale tusindvis af år tilbage og på tværs af mange kulturer for at finde forskellige moderroller at spejle sig i. Hun taler med de kvinder, der dropper barslen for at gøre karriere, de kvinder, der dropper karrieren for at holde barsel, de kvinder, der ammer i årevis og passer børnene derhjemme, og de kvinder, der aldrig kunne drømme om det. Læs bogen og find ud af, hvilken mor du selv vil være. Detaljer ANTAL SIDER: 220HØJDE: 221 mmBREDDE: 141 mmDYBDE: 16 mmVÆGT: 294 gFORMAT: HæftetISBN: 9788702330052UDGAVE: 1UDGIVELSESDATO: 02.05.2022 UDGIVER: Gyldendal
Læs mereDet kan være vidunderligt at blive mor. Men når man føder et barn, føder man samtidig en bekymring. Har mit barn det godt? Gør jeg det nu godt nok?De fleste mødre oplever i perioder at føle sig magtesløse og uduelige, alt imens træthed, udmattelse og dårlig samvittighed over alt dét, man ikke når, overmander en.Men så er der også de mødre, som bliver alvorligt syge. De mødre, hvis børn bliver alvorligt syge. Eller de mødre, som oplever det værst tænkelige scenarie: at deres barn bliver revet fra dem. De mødre, som oplever massiv ensomhed, stigmatisering og sorg. Og de kvinder, som i hjertet allerede er mødre, men som – måske forgæves – i årevis kæmper for at blive gravide.I Moderskabet – også når det gør rigtig ondt har jordemoder, blogger og bestsellerforfatter Cana Buttenschøn talt med otte stærke og modige kvinder. Fælles for dem er, at deres moderskab er langt fra de sociale mediers lyserøde fremstilling af livet med børn. I stedet viser Cana os gennem kvindernes historier alle moderskabets nuancer – fra den store smerte til den uendelige og betingelsesløse kærlighed. For kun ved at tale om det, der er rigtig svært, bliver vi klogere på hinanden. Og os selv. Hæftet. Detaljer Forlag:Grønningen 1Udgave:1Oplag:1Oplagsdato:03-11-2021Udg. dato:03-11-2021Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788773390627Indbinding:HæftetISBN:9788773390627Serie:40 ugerStørrelse i mm (BxHxD):175x245x17mmVægt:758g
Læs mereMødre i dag bliver bombarderet med "gode" råd, løftede pegefingre, forbud og påbud, og det kan være svært at finde sin vej i junglen af holdninger og meninger. Charlotte Heje Haase, nybagt førstegangsmor, stiller sig i front med sin personlige beretning fra barslen, med alle sine usikkerheder, sin sårbarhed, bekymringerne og lykkestunderne, der kendetegner den første tid som mor.
Læs mere