Spar op til 70% - Tilbud fundet på "

Bøger & blade

"
DE BEDSTE TILBUD
Skab Ro Under Fødslen - Få Styr På Dit Åndedræt, Bog Af Karen Kristine Wellendorf
Skab Ro Under Fødslen - Få Styr På Dit Åndedræt, Bog Af Karen Kristine Wellendorf

  "en lille skøn bog skabt til moderskabets begyndelse" – Sygeplejersken"Udover at bogen fungerer godt og overskuelig som opslagsværk, hvilket får den til at virke konkret og ‘punktlig’, giver den også læseren et bredt og velreflekteret indblik i forskellige aspekter af fødslen, som kan have indflydelse." – Psykomotorik Åndedrættet virker smertelindrende og beroligende på veerne, når det anvendes aktivt under fødslen. I denne bog gives der konkrete og nemme anvisninger til træning af åndedrættet, som den gravide kan bruge til at øve sig før fødslen. Ligeledes beskrives det, hvordan åndedræt og afspænding kan forebygge, at den fødende bliver overvældet af veerne, og i stedet give hende en følelse af ro igennem fødslens forskellige stadier.Bogen henvender sig både til førstegangsfødende og gravide, som har prøvet at føde før. Der gives desuden gode råd til fødselshjælperen og forslag til øvelser, der kan udføres sammen.Karen Kristine Wellendorf (f. 1976) er jordemoder, pranayama-yogalærer og bevægelsesunderviser og har undervist i fødselsforberedelse siden 2012. Hun arbejder til dagligt med gravide både i privat regi og ved fødsler på fødegangen. Endvidere underviser hun studerende i brug og træning af åndedrættet på uddannelsen til bevægelsesunderviser. Hæftet, 112 sider. Detaljer Forlag:Gads ForlagUdgave:1Oplag:1Oplagsdato:10-05-2022Udg. dato:10-05-2022Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788712069133Indbinding:HæftetISBN:9788712069133Sidetal:112Størrelse i mm (BxHxD):123x189x11mmVægt:143g

Læs mere
Bogen Til Far, Bog Af Nick Allentoft
Bogen Til Far, Bog Af Nick Allentoft

Bliv tryg i din rolle som far“Fremragende” og “Bogen enhver far bør læse” skrev anmeldere om første udgave. Dette er den opdaterede anden udgave. En oplagt gave både til babyshower, til far på barsel, når graviditeten skal fejres eller fra de nybagte bedsteforældre til deres unge. Læs om erfaringer med barsel, parforholdet og tillidssnoren. Bliv inspireret af syv ledetråde for din opdragelse, de tre cirkler for dannelse og ærlige historier fra seks forskellige fædre og en medmor med stærke far værdier. Forskningen er med den far, der vælger at være nærværende. "Alle vinder," skriver Center for Børneliv i et kapitel, der gennemgår de senere års forskning om fædre. ”Bogen til far er ganske enkelt fremragende, en interessant blanding af debatbog og hjælp til at være en god far på det helt jordnære plan,” skrev Tom Ekeroth om første udgave. “Den adresserer både fars ofte uklare rolle i et samfund med opbrud i kønsrollerne, og kommer med helt konkrete hverdagseksempler og råd til, hvordan man kan agere i de mange situationer, som definerer relationerne og efterlader varige aftryk på dem, man er far for,” skrev forfatter Mikael Lindholm. Bogen er oplagt som gave til den nybagte far, og inspiration til den far, der har ambition om at være nærværende for sine børn. Med bidrag fra: Center for Børneliv om forskning i fædres betydning Far til fire og topleder Thomas Torp Far til to og pædagog Kim Them Simonsen Far på orlov og karrieremand Janus Sandsgaard Far med moderne værdier Jesper Dalgaard Pøhler Far og fædregruppe-stifter Daniel Nygaard Jensen Far og ekspert i daginstitutioner Andreas Rasch Christensen Medmor og journalist Christina Gerion Detaljer Forlag:SamfundssindUdgave:2Oplag:1Oplagsdato:31-05-2021Udg. dato:31-05-2021Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788797145944Indbinding:HardbackISBN:9788797145944Sidetal:300Serie:Bogen tilStørrelse i mm (BxHxD):150x221x20mmVægt:453g  

Læs mere
Min Graviditetsdagbog A5 Hardcover, Withwhite
Min Graviditetsdagbog A5 Hardcover, Withwhite

Opdateret udgave 2023! Oplev graviditetsrejsen med "Min graviditetsdagbog" fra WithWhite - til en uforglemmelig tid med nye følelser og oplevelserGraviditetsdagbogen fra WithWhite er din perfekte følgesvend under denne enestående periode i dit liv. Når du venter dig og mærker dit lille barn vokse, kan det være rart at dokumentere alle de øjeblikke, tanker og følelser, der gør graviditeten til en uforglemmelig oplevelse.Den populære WithWhite graviditetsdagbog er designet til at hjælpe dig med at nedskrive dine minder, cravings og tanker fra denne specielle tid. Graviditetsdagbogen har hyggelige indgangsspørgsmål og tekster, der hjælper dig med at skrive, så det bliver nemt at fastholde de vigtigste detaljer og øjeblikke fra din graviditet.Denne unikke graviditetsdagbog er opdelt i 6 kapitler og indeholder ugentlige statussider samt sider dedikeret til de mange oplevelser og milepæle gennem graviditeten. Derudover finder du nyttige pakke-, huske- og checklister samt information om dig og din babys udvikling under graviditeten.WithWhites "Min graviditetsdagbog" inkluderer også plads til egne overskrifter og noter fra eksempelvis jordemoderbesøg, fødselsforberedelse og minder fra tiden efter fødslen. Den smukke lilla farve på omslaget er valgt som en hyldest til mor og er ikke knyttet til barnets køn.Vi ønsker dig en vidunderlig tid med din WithWhite graviditetsdagbog, både når du udfylder den og senere, når du ser tilbage på din graviditet. God fornøjelse! Bogen er A5 hardcover med 100 sider i 130 grams kvalitetspapir og dansk produceret. Passer godt sammen med "Barnets bog" fra WithWhite.

Læs mere
Milepælskort Baby, Withwhite
Milepælskort Baby, Withwhite

Forevig de helt specielle øjeblikke i dit barns liv med Milepælskort fra WITHWHITE. Æsken indeholder 35 forskellige baby milepælskort, der hjælper dig med at forevige dit barns ekstraordinære milepæle. Skriv datoen i bunden af kortet og tag et billede af barnet med kortet. Kortene er det perfekte supplement til Barnets Bog. På bagsiden af hvert kort er der linjer, så du kan skrive lidt om milepælen eller sætte et billede ind fra begivenheden. På denne måde får du hurtigt og nemt foreviget de første minder, og æsken bliver lidt efter lidt fyldt op med vigtige minder fra dit barns første tid. Kortene er lavet i varme farver, så de passer til både piger og drenge. Rigtig god fornøjelse 🙂 Milepælskortene er håndskrevet og illustreret i varme toner, så det er barnet – og ikke kortene der er i fokus. Det simple design betyder også, at det er let at se tekst og illustrationer på billeder. Kortene er svanemærket og produceret i Danmark. Fortæl om milepælen på bagsiden På bagsiden af hvert kort er der plads til at skrive lidt tekst om selve begivenheden. Det er hyggeligt at forevige så meget som muligt, imens man stadig husker milepælen. På den måde kan minderne genleves senere, sammen med barnet. Forevig de helt specielle øjeblikke i dit barns liv med Milepæle™ fra WITHWHITE. Æsken indeholder 35 forskellige baby milepælskort, der hjælper dig med at forevige dit barns ekstraordinære milepæle. Skriv datoen i bunden af kortet og tag et billede af barnet med kortet. Det perfekte supplement til Barnets Bog. På bagsiden af hvert kort er der linjer, så du kan skrive lidt om milepælen eller sætte et billede ind fra begivenheden. På denne måde får du hurtigt og nemt foreviget de første minder, og stofposen bliver lidt efter lidt fyldt op med vigtige minder fra dit barns første tid. Kortene er designet, håndtegnet og printet i Danmark. Milepælskortene kommer i en æske hvor der er plads til endnu flere minder & billeder. Størrelse: 205 x 148 mm.Papir: 350 g offset papir (mat overflade)Dansk produktion Æsken indeholder følgende milepæle: i dag blev jeg født...mine første timer hjemme1 uge - 2 uger - 3 uger gammel1-11 måneder gammel i dag fik jeg mit navni dag sad jeg selvi dag vendte jeg migi dag kravlede jegi dag stod jeg opi dag tog jeg mine første skridti dag smagte jeg første fødselsdagførste legeaftaleførste klipningførste tandmit første ordmin første julmine guldkorn i dag ___i dag sagde jeg mori dag sagde jeg fari nat sov jeg igennem TIP: Plastlommerne i Barnets Bog (ringbindsudgaven) passer også til milepælskortene. Så på den måde kan du nemt gemme kortene direkte i din Barnets bog.

Læs mere
Moderskabet - Også Når Det Gør Rigtig Ondt, Bog Af Cana Buttenschøn
Moderskabet - Også Når Det Gør Rigtig Ondt, Bog Af Cana Buttenschøn

  Det kan være vidunderligt at blive mor. Men når man føder et barn, føder man samtidig en bekymring. Har mit barn det godt? Gør jeg det nu godt nok?De fleste mødre oplever i perioder at føle sig magtesløse og uduelige, alt imens træthed, udmattelse og dårlig samvittighed over alt dét, man ikke når, overmander en.Men så er der også de mødre, som bliver alvorligt syge. De mødre, hvis børn bliver alvorligt syge. Eller de mødre, som oplever det værst tænkelige scenarie: at deres barn bliver revet fra dem. De mødre, som oplever massiv ensomhed, stigmatisering og sorg. Og de kvinder, som i hjertet allerede er mødre, men som – måske forgæves – i årevis kæmper for at blive gravide.I Moderskabet – også når det gør rigtig ondt har jordemoder, blogger og bestsellerforfatter Cana Buttenschøn talt med otte stærke og modige kvinder. Fælles for dem er, at deres moderskab er langt fra de sociale mediers lyserøde fremstilling af livet med børn. I stedet viser Cana os gennem kvindernes historier alle moderskabets nuancer – fra den store smerte til den uendelige og betingelsesløse kærlighed. For kun ved at tale om det, der er rigtig svært, bliver vi klogere på hinanden. Og os selv. Hæftet. Detaljer Forlag:Grønningen 1Udgave:1Oplag:1Oplagsdato:03-11-2021Udg. dato:03-11-2021Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788773390627Indbinding:HæftetISBN:9788773390627Serie:40 ugerStørrelse i mm (BxHxD):175x245x17mmVægt:758g

Læs mere
Overlevelsesguide Til Gravide, Bog Af Mie Møller Storm
Overlevelsesguide Til Gravide, Bog Af Mie Møller Storm

Undrer du dig også over, hvorfor graviditetsbøger handler om babyen og ikke om dig? Vil din mand også kalde jeres søn Rottigan, mens du er mere til Pernille? Og har du følelsen af, at alle dine veninder kollektivt har udeladt et par detaljer omkring det dér med at være gravid? Så er Overlevelsesguide for gravide bogen for dig. Bogen er en humoristisk fortælling om graviditeten fra en vordende mors synspunkt. En fortælling om alle de sære, besynderlige og klamme ting, som kan ske under en graviditet. En fortælling fuldstændig uden filter, men med rigeligt bid. Denne bog handler om at bide i toiletmåtterne, at prutte som en krigsgasmaskine, kæmpe fremmede menneskehænder væk og shoppe uformeligt graviditetstøj – og samtidig er det en guide til at overleve alle disse ting med et minimum af fornuft i behold.Overlevelsesguide for gravide er også bogen, hvor der stilles alle de spørgsmål til en læge og en jordemor, som man ikke selv tør spørge om i den virkelige verden. Hvad gør I med bæen, hvis jeg skider under fødslen? Behøver I virkelig veje mig, når jeg er gravid? Hvor skal manden stå under fødslen? Er det virkelig min baby, man kan se med scanneren? Og hvorfor fortæller alle mig historier om bristninger fra hul til hul?Mie Møller Storm er født i 1987, er mor til to troldebørn per april 2018 og bor i Roskilde- området med sin mand. Mie arbejder som kemiker og har en ph.d. i batterier. Mie udgav i 2018 bogen Politisk ukorrekte råd til mødre. Den blev til på baggrund af en række små råd, som hun havde skrevet til en veninde, der netop var blevet mor. Den yderst humoristiske stil med små krusedulletegninger fortsættes i denne nye udgivelse. Detaljer Forlag:Muusmann ForlagUdgave:1Oplag:1Oplagsdato:16-07-2020Udg. dato:16-07-2020Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788793679870Indbinding:HæftetISBN:9788793679870Sidetal:145Størrelse i mm (BxHxD):148x211x15mmVægt:330g

Læs mere
Klargør Kroppen Før Graviditet, Bog Af Charlotte Bech
Klargør Kroppen Før Graviditet, Bog Af Charlotte Bech

10 naturlige trin til at få et sundere barn – også for mænd. Det handler ikke om selve det at blive gravid. Det handler om at få et sundere barn. Der er heldigvis meget, du selv kan gøre for at øge muligheden for at få et sundere barn. Faktisk skal du starte i rig­tig god tid før graviditeten med at klargøre kroppen, og derfor er bogen her beregnet til sunde og raske mænd og kvinder, der har tiden foran sig. Du kan klargøre kroppen før graviditet ved simpelthen at følge de 10 trin her i bogen.De 10 trin guider dig til en række justeringer af din måde at spise og leve på, så du kan opnå et stressfrit og kemifrit liv med frisk luft, rent vand og solskin, med komfortabel motion, lækker mad og drikke, optimale kosttilskud, normalisering af vægt, yoga, meditation, massage, dufte, lys og musik. Alle dele er med til at øge muligheden for at få et sundt barn, uanset om du er mand eller kvinde. Her står alt det, som mange ellers først finder ud af, når det er for sent omkring 40-årsalderen. Fx at kvinden kun har et begrænset antal æg, som gradvist bliver brugt op for hver menstruation, så der omkring 35-årsalderen kun er få tilbage. Fx at sædcellernes kvalitet påvirkes af mandens alder, af kemikalier i vores mad og miljø samt af wifi. Derfor er det bedst at blive gravid, når man er på sit kønshormonelle højdepunkt i 20’erne og ikke ideelt at udskyde det til efter uddannelse, økonomi og luksusbolig.Går man i gang med de 10 trin i god tid, vil det øge muligheden for, at graviditeten bliver sundere, fødslen lettere, og først og fremmest at barnet bliver sundere. At det bliver roligt, sover om natten og spiser om dagen, så de nybagte forældre kan få deres nattesøvn hver nat og opleve efterfødselsperioden som en dejlig, positiv og smilende tid med masser af overskud. Hvor kvinden får sin figur tilbage igen, hvor kærligheden blomstrer, og lykkefølelsen breder sig i hele familien.

Læs mere
10 Cm, Bog Af Tina Winther & Signe Hasseriis
10 Cm, Bog Af Tina Winther & Signe Hasseriis

10 er det antal centimeter, som kvinden skal åbne sig, inden hun kan føde sit barn. Det er også det antal centimeter, som barnet skal bevæge sig ned gennem fødselskanalen, før det kan se dagens lys. Derfor er det vigtigt for den gravide og hendes partner at få en forståelse for de 10 cm, inden fødslen starter.  Bogen 10 cm er skrevet til de kvinder og deres partnere, der gerne vil være bedst muligt rustet til at komme godt og trygt igennem en fødsel. Den er til dem, der ønsker at vide, hvad der helt konkret sker i og med kvindens krop fra fødslen begynder, til barnet ligger trygt på sin mors bryst.  Bogen tager udgangspunkt i den psykoprofylaktiske tilgang til fødselsarbejdet, hvilket er en meget anerkendt metode, der har været brugt igennem årtier. Denne tilgang har de to forfattere, jordemødrene Tina Winther og Signe Hasseriis, videreudviklet, og på deres Mamaprofylax-kurser rundt omkring i Danmark har flere tusinde kvinder og deres partnere nu tillært sig denne meget roste metode til brug under fødslen.  Ved at læse denne bog bliver den gravide og hendes partner – som med denne tilgang spiller en meget central rolle – klogere på fødselsarbejdet fra start til slut. Tina Winther og Signe Hasseriis guider den gravide og hendes partner gennem fysiske og mentale øvelser, som de to kan træne sammen under graviditeten og gøre brug af under fødslen. De simple øvelser giver den gravide og hendes partner en vigtig og afgørende tillid til kroppen og dens formåen, og de to lærer at samarbejde som et stærkt og fortroligt team, hvilket er afgørende for at opnå en god og tryg fødsel.  Tina Winther er oprindelig uddannet pædagog og har siden 2009 arbejdet som jordemoder. Hun er indehaver af Mamaprofylax, som hun har formidlet siden 2011, hvor der tilbydes fødselsforberedelse til gravide og deres partnere i København og Århus. Signe Hasseriis er uddannet jordemoder fra 2012 og har det meste af sit jordemoderliv arbejdet på Hvidovre Hospital, men også i Norge og ad flere omgange i Grønland. Derudover har hun været underviser hos Mamaprofylax siden 2014. Hun brænder for formidling og for at skabe en større forståelse for fødselsarbejdet hos kommende forældre. Hun arbejder både med graviditetsundersøgelser og varetager fødsler på hospitalet samt ved hjemmefødsler. Hæftet, 138 sider. Detaljer Forlag:Muusmann ForlagUdgave:1Udg. dato:17-08-2020Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788793867192Indbinding:HæftetISBN:9788793867192Sidetal:138Størrelse i mm (BxHxD):174x242x18mmVægt:450g

Læs mere
Når Gravide Drømmer - Forstå Dine Drømme Og Find Ro I Graviditeten, Bog Af Michael Rohde
Når Gravide Drømmer - Forstå Dine Drømme Og Find Ro I Graviditeten, Bog Af Michael Rohde

NÅR GRAVIDE DRØMMER er din guide til at finde ro og styrke i en tid med store forandringer. Dine drømme er udtryk for en del af dig selv, der på mange måder er nogle skridt foran din vågne bevidsthed, et udtryk for det som bogens forfatter, drømmeforsker Michael Rohde, kalder din ubevidste intelligens. Du kan derfor bruge dine drømme til at blive meget mere bevidst om alt det, der fylder og rumsterer i det indre, og derfor gå mere afklaret og rolig ind i det, der meget snart skal ske. Lad dine drømme vise dig vejen til: - et tættere og stærkere bånd til dit barn allerede inden det kommer til verden - en kortere og mindre anstrengende fødsel (opdagelsen og bearbejdningen af ubevidst angst og bekymring ifm. din graviditet gør, at du når den store dag kommer er mere klar til at føde, hvorfor din livmoder slapper mere af under fødslen) - et intimt og udviklende forhold til din partner (arbejdet med drømme fører til en tættere og mere åben og tillidsfuld relation mellem Jer) - et godt fundament at stå på i den første tid i rollen som mor (ved at forstå dine drømme træder du mere bevidst og afklaret ind i moderskabet) I denne forskningsbaserede bog giver Michael Rohde dig en lettilgængelig indføring i, hvad dine graviditetsrelaterede drømme kan betyde, og hvordan du kan arbejde med dem. Bogen er fyldt med drømmeeksempler fra andre gravide og indeholder en række praktiske tips til, hvordan du selv kan komme igang. Desuden er der en række spørgsmål, som inviterer dig alene, eller dig og din (evt.) partner sammen, til at reflektere endnu dybere over drømmene og deres betydning. Noget der vil opleves stærkt udviklende for jer begge og i øvrigt skabe det bedste fundament for jeres kommende forældreskab. Bogen indeholder desuden et omfattende leksikon over typiske drømme hos gravide.   Hæftet, 280 sider. Detaljer Forlag:Unconscious Intelligence PressUdgave:1Oplag:1Oplagsdato:16-03-2020Udg. dato:16-03-2020Sprog:danOriginalsprog:danEAN:9788797191224Indbinding:HæftetISBN:9788797191224Sidetal:280Størrelse i mm (BxHxD):163x212x21mmVægt:503g

Læs mere